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康复与护理学院康复与美容教研室开展 “瑜伽美容学”公开课

更新时间:2017年05月12日 | 
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作者:康复与美容教研室 刘玲玲 | 
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2017511上午1020—1150康复与护理学院康复与美容教研室段红菊老师在2301开展了一堂《瑜伽美容》的公开课。重点讲述并且现场演示了瑜伽体姿。康复与美容教研室的保艳飞、张端莉、和刘玲玲老师等准时来到了教室听课。段老师在课堂中理论联系实践,理论讲完后,现场指导所有的学生和前来听课的老师体验瑜伽呼吸、伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习。段老师的课堂生动有趣,讲课通俗易懂,使同学们很快地进入了状态,课堂效果很好,学生们都很积极认真。

图为现场展示瑜伽婴儿式

图为现场展示瑜伽望月式

图为现场展示瑜伽金刚坐拉伸

图为现场展示瑜伽双人拉伸

    课后听课的老师与段老师进行了交流、学习,老师们表示段老师的授课方法学生们比较认真,比较好,也可以用到自己以后的教学中。同时交流中也指出了段老师课程中存在的一些问题,达到了相互交流学习的目的。同学们也纷纷表示段老师的课堂充满了知识性、实用性、生动性和趣味性,让她们学到了很多东西。与此同时也通过学习《瑜伽美容学》后不但有助于在今后的学习中、生活中,工作中,调整自己身体、心理和精神上的压力,还能强身健体,塑造一个好的体型。

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